Yoga à Cry d'Er
Rendez-vous : 8h30 à la station de départ des télécabines Crans–Cry d’Er. Horaire du cours : 9h -10h
L'accès à Cry d'Er pour l'activité est assuré en télécabines depuis Crans sans surtaxe. Vous recevez votre Pass sur présentation de la confirmation d'achat à la caisse des remontées mécaniques.
Description
Venez pratiquer le hatha yoga sur la terrasse panoramique de Cry d’Er, dans un décor naturel grandiose. Une séance hebdomadaire en altitude, guidée par Béatrice Boucher, pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Le hatha yoga se concentre sur des postures ("Asanas") tenues avec douceur, associées à la respiration consciente ("Pranayama"), pour un recentrage profond et un renforcement progressif.
Tarif unique de CHF 35.- incluant le cours et un jus detox.
Les samedis 25 juillet et 29 août : Cours de Pilates By Audrey (pratique mêlant Pilates, mobilité et postures de yoga) Face aux Alpes, Audrey - danseuse depuis l’âge de 3 ans et fondatrice de Pilates Power Club - vous invite à découvrir une approche du Pilates alliant fluidité, stabilité et élégance du mouvement. Tous niveaux