Yoga in Cry d'Er
Treffpunkt : 8:30 Uhr an der Talstation der Gondelbahnen Crans–Cry d’Er. Kurszeit: 9:00 - 10:00 Uhr
Der Zugang zu Cry d'Er für die Aktivität erfolgt mit der Gondelbahn ab Crans ohne Aufpreis. Sie erhalten Ihren Pass gegen Vorlage der Kaufbestätigung an der Kasse der Bergbahnen.
Beschreibung
Kommen Sie und praktizieren Sie Hatha Yoga auf der Panoramaterrasse von Cry d’Er, umgeben von einer grandiosen Naturlandschaft. Eine wöchentliche Einheit in der Höhe, geleitet von Béatrice Boucher, um die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederzufinden.
Hatha Yoga konzentriert sich auf sanft gehaltene Körperhaltungen ("Asanas"), kombiniert mit bewusster Atmung ("Pranayama"), für eine tiefe Zentrierung und eine allmähliche Stärkung.
Einheitlicher Preis von CHF 35.- inklusive Kurs und einem Detox-Getränk.
Samstage, 25. Juli und 29. August: Pilates-Kurs mit Audrey (eine Praxis, die Pilates, Mobilität und Yoga-Haltungen verbindet) Mit Blick auf die Alpen lädt Audrey – Tänzerin seit ihrem 3. Lebensjahr und Gründerin des Pilates Power Club – Sie ein, eine Pilates-Methode zu entdecken, die Fluss, Stabilität und Eleganz der Bewegung vereint. Für alle Niveaus geeignet.